RESTORATIVNÍ JÓGA s Alenou Vejříkovou

12. června (19:00 - 20:30), SPIRITCENTRUM

Mimořádná lekce jógy zaměřená na hluboké uvolnění celého organismu jednou za měsíc.  

Cílem tohoto stylu jógy je „nedělat nic“ a „získat hodně“, oddat se a přijímat, zastavit se a naslouchat vnitřnímu světu. Restorativní jógu zvládne každý. 

Přijďte odložit tělo a objevte své vnitřní zdroje!

LÉČIVÁ MEDITACE s Alenou Vejříkovou

19. června (18:00 - 20:00), SPIRITCENTRUM

Mimořádná lekce zaměřená na sebeléčení prostřednictvím různých meditačních technik, jejichž cílem bude energetická a mentální očista. 

Léčivou meditaci můžete zažít každý měsíc.

LÉČIVÁ MEDITACE s Alenou Vejříkovou

26. června (18:00 - 20:00), SPIRITCENTRUM


Mimořádná lekce zaměřená na sebeléčení prostřednictvím různých meditačních technik, jejichž cílem bude energetická a mentální očista. 

Léčivou meditaci můžete zažít každý měsíc.

ZDRAVÉ A FUNKČNÍ PÁNEVNÍ DNO

s Pavlínou Rolkovou

27. června (9:00 - 13:00), SPIRITCENTRUM 

Oblíbený seminář, kterým vás provede zkušená fyzioterapeutka a lektorka jógy. Dozvíte se jak pánevní dno vypadá, jaké jsou jeho funkce, jak jej udržovat zdravé a funkční. Naučíte se sestavu pro pánevní dno. 

Cvičení dle metodiky Ludmily Mojžíšové a dalších technik. 

KONCERT TIBETSKÝCH MÍS  TOP!

s Františkem Horváthem 

28. června (18 - 19:30), SPIRITCENTRUM

Relaxačně meditační zvuková seance, určená všem, co si chtějí zvuk těchto prastarých nástrojů vychutnat do hloubky. Orchestr tibetských mís bude svým zvukem majestátně doplňovat metrový Gong.

Tóny tibetských zpívajících mís dokážou naší moderním životem přetíženou mysl rychle a příjemně zklidnit. Přijďte se příjemně naladit před létem. 

RESTORATIVNÍ JÓGA s Alenou Vejříkovou

3. července (18:00 - 19:30), SPIRITCENTRUM

Mimořádná lekce jógy zaměřená na hluboké uvolnění celého organismu jednou za měsíc.

Cílem tohoto stylu jógy je „nedělat nic“ a „získat hodně“, oddat se a přijímat, zastavit se a naslouchat vnitřnímu světu. Restorativní jógu zvládne každý. 

Přijďte odložit tělo a objevte své vnitřní zdroje! 

CHANDRA NAMASKÁR s Michaelou Trpálkovou

Pozdrav Měsíci

10. července (19 - 21),  SPIRITCENTRUM 

Sestava Chandra Namaskár, Pozdrav Měsíci, vede ke zklidnění, odbourání stresu a kvalitnímu spánku! Zaměřuje se na protažení a zpevnění celého těla, stimuluje vnitřní orgány, zklidňuje mysl.

Pozdrav Měsíci se zaměřuje na protažení a zpevnění celého těla, stimuluje vnitřní orgány, zklidňuje mysl. Workshop je vhodný pro všechny... Přijďte se naladit na sílu Měsíce pár dní po úplňku. 

POZDRAV SLUNCI s Markétou Jedličkovou

Súrja Namaskár A

17. července (18 - 20), SPIRITCENTRUM 

Na workshopu se společně zaměříme na detaily a správné provedení jednotlivých ásan Pozdravu Slunce - varianty A. Cílem bude naučit se správné a bezpečné provádění pozic...

Pochopení významu této sestavy nám umožní přinést léčivou energii Slunce do naší vlastní praxe. Pozdrav Slunci A je snadný a vhodný pro mírně pokročilé a pokročilé. 

WHEEL JÓGA s Alenou Vejříkovou

24. července  (18- 20),  SPIRITCENTRUM

Tento nový "moderní" směr jógy pracuje s unikátní pomůckou nazvanou "wheel" (kolo, kruh, pneumatika). Tuto pomůcku lze využít pro masáž, protažení, uvolnění, ale i jako oporu, pro posílení nebo trénink síly a rovnováhy. Pomůcka Wheel vás rozhodně prověří ve všech směrech! 

Přijďte vyzkoušet tuto všestrannou pomůcku na "vlastní kůži", dozvědět se více o tomto novém směru jógy a hlavně užít si legraci. Workshop je určen jak pro zkušené jogíny, tak pro úplné začátečníky!

LÉČIVÁ MEDITACE s Alenou Vejříkovou

31. července (18:00 - 20:00), SPIRITCENTRUM

Mimořádná lekce zaměřená na sebeléčení prostřednictvím různých meditačních technik, jejichž cílem bude energetická a mentální očista. 

 Léčivou meditaci můžete zažít každý měsíc.

ZVUKOVÉ SOUSTŘEDĚNÍ

S TIBETSKÝMI MÍSAMI a Františkem Horváthem

1.  srpna (10 - 18:30), SPIRITCENTRUM 

Celodenní workshop s tibetskými mísami obsahuje nejen teorii ke zpívajícím mísám, ale zejména vlastní praktickou zkušenost jak s nimi pracovat, jak tibetské mísy využít pro detoxikaci lidského těla či psychiky.  

Na závěr koncert tibetských mís, doplněný zvukem Gongu.

POZDRAV SLUNCI s Markétou Jedličkovou

Súrja Namaskár B

7. srpna (18 - 20), SPIRITCENTRUM 

Na workshopu se společně zaměříme na detaily a správné provedení jednotlivých ásan Pozdravu Slunce - varianty B. Cílem bude naučit se správné a bezpečné provádění pozic...

Pochopení významu této sestavy nám umožní přinést léčivou energii Slunce do naší vlastní praxe. Pozdrav Slunci B je vhodný pro mírně pokročilé a pokročilé. 

KHATU PRANÁM s Michaelou Trpálkovou

Pozdrav Slunci

14. srpna (18 - 20),  SPIRITCENTRUM 

Khatu Pranám je další sestavou Pozdravu Slunci, která dokonale harmonizuje tělo, mysl i duši. Projdeme jednotlivé ásany, jejich správné a bezpečné provedení. Workshop je vhodný pro všechny.

Přijďte se naučit správnou harmonii pohybu v sestavě Khatu Pranám.

MINIKURZ JÓGY NEJEN PRO POČÁTEČNÍKY

s Alenou Vejříkovou

17. - 19. srpna,  SPIRITCENTRUM 

(PO - STŘ, 18:00 - 21:00) Kurz

Minikurz jógy je určen pro všechny, kteří s jógou začínají, či doposud lekce jógy navštěvovali občasně, a uvažují o pravidelném kurzu jógy. 

Kurz je vhodný i pro mírně pokročilé, kteří si chtějí svoji dosavadní praxi upřesnit. Domů si odnesete nejen své osobní zkušenosti a zážitky, ale také písemné podklady.  Připravte se na své podzimní kurzy jógy...

LÉČIVÁ MEDITACE s Alenou Vejříkovou

21. srpna (18:00 - 20:00), SPIRITCENTRUM

Mimořádná lekce zaměřená na sebeléčení prostřednictvím různých meditačních technik, jejichž cílem bude energetická a mentální očista. 

 Léčivou meditaci můžete zažít každý měsíc.

RESTORATIVNÍ JÓGA s Alenou Vejříkovou

4. září (19:00 - 20:30), SPIRITCENTRUM

Mimořádná lekce jógy zaměřená na hluboké uvolnění celého organismu jednou za měsíc.

Cílem tohoto stylu jógy je „nedělat nic“ a „získat hodně“, oddat se a přijímat, zastavit se a naslouchat vnitřnímu světu. Restorativní jógu zvládne každý. 

Přijďte odložit tělo a objevte své vnitřní zdroje! 

RESTORATIVNÍ JÓGA s Alenou Vejříkovou

11. září (19:00 - 20:30), SPIRITCENTRUM

Mimořádná lekce jógy zaměřená na hluboké uvolnění celého organismu jednou za měsíc.

Cílem tohoto stylu jógy je „nedělat nic“ a „získat hodně“, oddat se a přijímat, zastavit se a naslouchat vnitřnímu světu. Restorativní jógu zvládne každý. 

Přijďte odložit tělo a objevte své vnitřní zdroje! 

PRAKTICKÁ RELAXACE A  MEDITACE

s Alenou Vejříkovou

12. září (9 - 14), SPIRITCENTRUM 

Na semináři se naučíte praktické a jednoduché techniky z jógy, které můžete využít v každodenním životě pro nalezení, a hlavně udržení, duševní rovnováhy a svěžesti.  

Ponoříte se do jemných vln relaxace a meditace, objevíte vnitřní obrazy v řízené imaginaci, zažijete účinky očistného dechu, vyzkoušíte jógu prstů, necháte se rozeznít vibracemi manter či vyslovíte své vnitřní přání. Přijďte načerpat energii, klid a mír.

BABÍ LÉTO S JÓGOU na Penzionu UKO

a Alenou Vejříkovou  VÍKEND

18. - 20. září, Penzion UKO 
(PÁ 18:00 - NE 12:00) 

Prodlužte si léto originálně jógou v Jizerských horách v krásném rodinném Penzionu UKO. Víkend plný jógy, dynamiky, relaxace, meditace, wellnesu či procházek, a to vše na konci Babího léta. 

Víkend je organizován ve spolupráci s Penzionem UKO. 
Registrace výhradně na www.spirityoga.cz

JÓGOVÁ TERAPIE s MUDr. Hanou Hladkou

Principy zdravého pohybu v józe

18. září (19:00 - 21:00), SPIRITCENTRUM

Během dvouhodinového workshopu se dozvíte o zákonitostech vývojové kineziologie a vše prakticky vyzkoušíte. Dostatek času bude na dotazy a zejména na individuální přístup.

Zdravý pohyb je zásadní nejen na hodinách jógy, ale zejména v běžném životě. Workshop je vhodný pro všechny věkové kategie.