Jak vyložit poselství snu

V tomto článku si společně projdeme ukázkový příklad výkladu snu. Sen s názvem „Most“ jsem si vymyslela, abychom mohli konkrétně vyzkoušet postup výkladu snu z předešlého článku Technika výkladu snů.

1. Záznam snu

Nejprve si sen zapište:

„Stojím na začátku mostu na levém břehu řeky.  Mám pocit, že mě někdo hodí. Všude kolem je hluboká tma. Vidím postavu muže v dlouhém kabátu s kloboukem na hlavě, jako ze Sherlocka Holmese. Dívá se na mě. Mám strach. Najednou přijíždí auto. Rychle do něj nasedám a ujíždím přes most na druhý břeh. Pak se najednou objevím vysoko v horách na cestě. Znenadání proti mně kráčí tajemný stařec. Beze slov mi něco podává. Nevím, co to je. A v tu chvíli z nebe padá hvězda…“ A já se probouzím… Zdál se mi sen…

2. Příprava analýzy snu

Zvýrazněte podstatná, přídavná jména, citoslovce v záznamu snu:

„Stojím na začátku mostu na levém břehu řeky.  Mám pocit, že mě někdo hodí. Všude kolem je hluboká tma. Vidím postavu muže v dlouhém kabátu s kloboukem na hlavě, jako ze Sherlocka Holmese. Dívá se na mě. Mám strach. Najednou přijíždí auto. Rychle do něj nasedám a ujíždím přes most na druhý břeh. Pak se najednou objevím vysoko v horách na cestě. Znenadání proti mně kráčí tajemný stařec. Beze slov mi něco podává. Nevím, co to je. A v tu chvíli z nebe padá hvězda…“ A já se probouzím… Zdál se mi sen…

3. Použití techniky volných asociací

Ke každému vyznačenému slovu se zeptáte sami sebe “co pro mě znamená“. Necháte přicházet volně slova, která vás napadají. Postupujte podle doporučení v článku Technika výkladu snů. Pro lepší pochopitelnost jsem v tabulce ukázkově přiřadila asociace k vybraným slovům ze záznamu snu Most. Vyzkoušejte si objevit vlastní asociace:

4. Doplnění osobní symboliky do záznamu

Do záznamu pak dosaďte na místo vyznačených slov, ta slova, která vás napadla při technice volných asociacích z kroku tři. Zkuste si dosadit ty své. Já jsem dosadila ty z mojí tabulky:

„Stojím na počátku nového začátku, stojím v bezpečí mužské stability a jistoty. Cítím emoce.  Mám pocit, že mě někdo hodí. Všude kolem je nekonečná nejistota z neznámého a strach. Vidím sílu, tvrdost a moc s dlouhým tajemstvím a lstivostí v mysli, jako ze Sherlocka Holmese. Dívá se na mě. Mám strach. Najednou přijíždí (přichází) moje schopnost přesouvat se. Rychle do něj nasedám a ujíždím z jednoho břehu na druhý do jiné stability, jistoty a bezpečí. Pak se najednou objevím vysoko v Boží přítomnosti, svobodná, volná na cestě vývoje. Znenadání proti mně kráčí tajemná moudrost, zkušenost. Beze slov mi něco podává. Nevím, co to je. A v tu chvíli z absolutna padá záře, ochrana a osvícení…“

5. Nalezení poselství snu

A takto by mohlo znít konečné poselství, překlad snu s názvem Most:

Snící zřejmě stojí na začátku nové etapy svého života. Váhá, zda má či nemá přejít „na druhý břeh“. Zda má opustit dosud známé bezpečí a stabilitu „mužského světa“, míněno pragmatické a logické mysli, které snícího zřejmě „dohání“ svojí tvrdostí, mocenstvím a lstivostí. Najednou objeví svoji schopnost, mobilitu, vykročit a přejít „na druhý břeh“, kde zažije novou stabilitu a bezpečí v Boží přítomnosti, volnosti a svobodě. Je před ním zkušenost a moudrost na cestě jeho vývoje. Pocítí, že je pod ochranou (absolutna, hvězd). Vše je v pořádku…

Zkuste si nyní přečíst jaké poselství vyšlo vám? Jak se vám technika líbí? Vyzkoušeli jste? Obdobné výklady a práce se sny, a mnoho dalších témat, jsou součástí celoročního kurzu Spiritualita a sebepoznání.

Napsáno pro časopis Jóga DNES Speciál (2021)